Sau tuổi 25, làn da của chị em bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Có thể nhìn thấy rõ nhất là nếp nhăn, da xỉn màu, sạm nám,… Muốn da trẻ khỏe mãi với thời gian thì chị em hãy luôn thực hiện 4 cách chống lão hóa sau đây nhé!
1. Bôi kem chống nắng đều đặn
Để chống lão hóa da thì bước skincare quan trọng nhất chính là thoa kem chống nắng. Bởi vì tia UV là kẻ thù số 1 của làn da. Nó gây phá hủy Collagen, khiến da nhăn nheo, chảy xệ theo thời gian. Đồng thời, nó còn làm xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu tuổi tác khác.
Tuy nhiên, chỉ bôi kem chống nắng thôi thì chưa đủ, chị em 3x 4x cần thực hiện thêm 3 bước này thì mới ngăn ngừa lão hóa, giúp da mịn màng và căng bóng.
2. Thoa serum vitamin C vào buổi sáng
Các gốc tự do cũng là nguyên nhân gây ra vấn đề lão hóa sớm. Chị em cần bổ sung thêm các chất chống oxy hóa nhờ chế độ ăn và thông qua việc skincare. Trong đó, serum vitamin C là thành phần chống oxy hóa được nhiều chuyên gia tin tưởng.
Vitamin C sẽ giúp vô hiệu hóa các gốc tự do và cùng với kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các nguy cơ lão hóa. Chưa hết, vitamin C còn có khả năng làm mờ đốm thâm, nâng tông da tươi sáng và kích thích sản sinh Collagen để da căng bóng rạng rỡ. Thời điểm bôi serum vitamin C thích hợp nhất chính là vào buổi sáng, trước khi bôi kem dưỡng và kem chống nắng.
3. Bổ sung Retinol vào chu trình chăm sóc da
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Nó có khả năng thúc đẩy da tái tạo để trở nên mịn màng, tươi mới. Ngoài ra, retinol còn giúp kích thích tăng sinh Collagen để “là phẳng” các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và săn chắc da, hỗ trợ điều trị mụn.
Khi mới sử dụng, chị em nên dùng Retinol với tần suất 1 – 2 lần/tuần vào buổi tối. Sau đó tăng dần để da có thời gian làm quen, hạn chế kích ứng và bong tróc. Ngoài ra, nên dùng Retinol với nồng độ từ 0.3 – 1%, không quên bôi kem dưỡng ẩm làm dịu da cũng là những điều cần thiết để hạn chế tác dụng phụ của Retinol.
4. Tẩy tế bào sừng hóa học
Tế bào sừng tích tụ trên da là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, sần sùi, khó hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm skincare và nhanh già. Bên cạnh đó, sau 30 tuổi tốc độ tái tạo da chậm lại, dấu hiệu lão hóa dễ hình thành và xuất hiện rõ rệt hơn. Vì thế chị em cần 1 sản phẩm tẩy tế bào sừng đẩy thúc đẩy tái tạo da.
Sản phẩm này sẽ giúp loại bỏ các tế bào sần sùi, trả lại làn da sáng mượt. Ngoài ra, nó còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, góp phần tăng sinh Collagen. Với da dầu nên chọn BHA < 2%. Còn da khô, da thường và da lão hóa thì chọn AHA <10%.
Bạn có thể xem thêm các cách chống lão hóa cùng bs Nguyên tại đây!
