Khi tuổi tác dần tăng lên, da sẽ kém đàn hồi và dễ bị tổn thương. Lớp dầu tự nhiên cũng bị suy giảm, da khô hơn và những nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều. Tuy nhiên, một số người vẫn già trước tuổi bởi nhiều nguyên nhân như tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên, chế độ ăn thiếu lành mạnh. Bạn có thể áp dụng 5 cách xóa mờ nếp nhăn, chống lão hóa sau đây để cải thiện tình trạng đó.
1. Dùng Retinol
Retinol được xem là thành phần vàng trong việc chống lão hóa. Dẫn xuất từ vitamin A này sẽ kích thích da tái tạo, tăng sinh Collagen. Từ đó nếp nhăn mờ dần đi. Retinol còn có các công dụng khác như làm mềm da, hỗ trợ trị mụn, đốm nâu,…
Tuy nhiên thời gian đầu dùng Retinol có thể xảy ra các kích ứng. Vì thế bạn hãy bắt đầu dùng Retinol với tần suất 2 lần/tuần vào buổi tối. Sau đó không quên thoa kem dưỡng để xoa dịu da. Sau khi da đã quen thì có thể tăng tần suất lên dùng hằng ngày. Nồng độ Retinol khuyên dùng là 0.3 – 1%.
2. Dùng các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa như vitamin C, Niacinamide, Peptide,… đều hữu ích trong việc loại bỏ nếp nhăn. Chúng sẽ trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây tổn thương các tế bào da, khiến nếp nhăn hình thành. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa còn giúp kích thích sản sinh Collagen hiệu quả.
Sản phẩm chống oxy hóa phổ biến nhất là serum vitamin C. Bạn nên thoa nó vào buổi sáng, sau khi da được làm sạch và thấm khô. Khi vitamin C thấm thấu hết, tiếp tục bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
3. Bôi kem chống nắng mỗi ngày
Tia UV là một trong những nguyên nhân chính khiến nếp nhăn xuất hiện sớm. Bởi vậy, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp duy trì làn da trẻ trung, mịn màng. Khi da được bảo vệ, bạn sẽ ngăn được sự hình thành các nếp nhăn mới, các nếp nhăn cũ cũng không bị hằn sâu hơn.
Bôi kem chống nắng là thói quen cần được duy trì hàng ngày, không kể thời tiết. Ngoài ra, bạn cần bôi lại kem chống nắng mỗi 2 – 3 giờ để da luôn được bảo vệ. Bạn nên chọn kem chống nắng quang phổ rộng, có SPF > 30 và không gây bít tắc lỗ chân lông.
4. Dùng sản phẩm chứa AHA
Nhóm AHA bao gồm glycolic, citric và lactic acid, có khả năng tăng cường tái tạo da, kích thích sản sinh Collagen. Vì vậy, AHA có thể làm giảm nếp nhăn theo thời gian. Ngoài ra, nó còn giúp lấy đi các tế bào sần sùi đfể da láng mịn và sáng bóng hơn.
Tuy nhiên thời gian đầu dùng AHA có thể xuất hiện các kích ứng. Vì thế bạn nên dùng AHA nồng độ < 10% với tần suất 1 – 2 lần/tuần vào buổi tối. Khi da quen có thể tăng tần suất và nồng độ lên.
5. Rửa mặt đều đặn
Sẽ mất khoảng 3- 5 phút cho một lần rửa mặt nhưng thao tác này sẽ không làm lãng phí thời gian của bạn đâu. Khi bụi bẩn và lớp makeup được loại bỏ, da sẽ thoáng và hấp thu tốt dưỡng chất từ các sản phẩm chống lão hóa, giảm nếp nhăn.
Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thêm thành phần cấp ẩm cho da. Khi rửa nên massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để tránh chảy xệ da.
Bạn có thể xem thêm cách xóa mờ nếp nhăn li ti, hạn chế nếp nhăn sâu tại đây.
