Ở độ tuổi 40 da bạn thường chuyển sang khô, nhiều nếp nhăn, sạm nám. Nên chị em cần có một quy trình chăm sóc da ở tuổi 40 giúp da chống lại sự lão hoá. Nếu đang không biết bắt đầu chăm sóc da như thế nào?. Hoặc muốn có một chu trình dưỡng da chuẩn thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.
Các vấn đề mà da ở độ tuổi 40 đang gặp phải do sự biến động của hormon như là:
– Da khô hơn
– Nhiều nếp nhăn li ti trên bề mặt kèm nếp nhăn sâu ở đuôi mắt, khóe miệng.
– Da chảy xệ do mất collagen.
– Da sạm đi hoặc nám xuất hiện.
Quy trình chăm sóc da ở tuổi 40 sẽ gồm các bước căn bản. Như làm sạch da, dưỡng ẩm đủ, chống nắng kĩ và dùng các hoạt chất giúp cải thiện tình trạng da.
Bước 1: Làm sạch da nhẹ nhàng
Đa phần ở độ tuổi 40 bạn sẽ sở hữu một làn da khô. Hàng rào bảo vệ da suy yếu và dễ bị tổn thương bởi các sản phẩm làm sạch. Vì vậy bạn cần làm sạch da nhẹ nhàng. Hãy chọn cho mình những sản phẩm dành riêng cho da khô, da nhạy cảm.
Làm sạch da sẽ bao gồm 2 sản phẩm căn bản đó là tẩy trang và sữa rửa mặt.
Tẩy trang bạn nên chọn dạng nước nếu không thường xuyên trang điểm, dạng dầu nếu trang điểm hoặc dùng các sản phẩm chống trôi nước. Gợi ý một số sản phẩm tẩy trang phù hợp cho bạn như : SVR Physio micellar, La Roche posay micellar water, Bioderma micellar water.
Sữa rửa mặt nên chọn dạng gel hoặc dạng sữa, ít tạo bọt. Gợi ý một số sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp như : Cetaphil, Eucerin pH 5.5
Bước 2 : Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm ở độ tuổi này cực kì quan trọng, nó vừa giúp cung cấp độ ẩm cho làn da vừa hỗ trợ nuôi dưỡng, làm mờ các nếp nhăn. Nhưng do đặc tính da ở tuổi này quá khô. Nên bạn cần chọn các loại kem dưỡng có kết cấu đặc hoặc dầu dưỡng. Các sản phẩm dạng dầu hoặc kem càng đặc thì giúp da giữ độ ẩm lâu hơn.Gợi ý một số sản phẩm phù hợp cho da khô như : Dầu dưỡng hydrop Obagi, kem dưỡng Eucerin lipo balance, Bioderma tím.
Bước 3: Kem chống nắng không thể thiếu trong chăm sóc da tuổi 40
Kem chống nắng quan trọng với mọi độ tuổi. Riêng tuổi 40 khi da có tốc độ lão hoá chóng mặt thì kem chống nắng lại càng quan trọng hơn. Kem chống nắng giúp bảo vệ da tránh tia UV của ánh sáng mặt trời, giúp da giảm sạm nám, nếp nhăn.
Nên lựa chọn kem chống nắng giàu chất dưỡng ẩm, nhiều thành phần oxy hoá và có màu. Kem chống nắng có màu sẽ giúp che phủ đi lớp da không đều màu, giúp bạn tự tin hơn.
Gợi ý một số kem chống nắng phù hợp như : Paula’S Choice anti Wrinkle Spf 30, Elta md 46 bản có màu, Mona frema DD.
Bước 4 : Sử dụng AHA và retinol để trẻ hoá da
AHA là một loại tẩy tế bào chết hoá học, giúp da mượt mà hơn, giảm bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, AHA còn giúp da tăng sinh collagen, cung cấp độ ẩm. Nên AHA sẽ đặc biệt phù hợp với những bạn tuổi 40. Nên lựa chọn AHA có nồng độ từ 5 – 10 %
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, đã có rất nghiên cứu nói về khả năng tăng sinh collagen của retinol. Tuy nhiên ở tuổi 40 khi khả năng tăng sinh collagen cho da không còn quá mạnh mẽ. Nên bạn cần bổ sung retinol từ sớm. Ở độ tuổi này nên chọn retinol nồng độ thấp, dạng kem dưỡng để tránh kích ứng
Da vùng mắt khá nhạy cảm, mỏng, ít tuyến nhờn nên cũng muốn nhắn nhủ đến những bạn có đôi mắt thâm quầng, nhăn nheo thì nên sở hữu cho mình một lọ kem mắt phù hợp càng sớm, càng tốt.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về Retinol của mình tại đây nhé
Routine skincare cụ thể gợi ý cho chăm sóc da tuổi 40:
- Buổi sáng nên chú trọng làm sáng da nhẹ nhàng và bảo vệ da
Sữa rửa mặt – dưỡng ẩm – kem chống nắng
- Buổi tối nên dùng các sản phẩm đặc trị để điều trị nhiều vấn đề trên da
Tẩy trang – sữa rửa mặt – retinol/AHA – dưỡng ẩm ( retinol và aha nên dùng luân phiên cách ngày )
Xem thêm video về chăm sóc da tuổi 40 – 50 để chống lão hoá tại đây!
