Muốn sở hữu làn da láng mịn, sáng khỏe, đều màu thì các bạn phải bắt đầu thực hiện chăm sóc da. Tuy nhiên, rất nhiều bạn không biết cách chăm sóc da như thế nào là đúng. Trong bài viết này, Bác sĩ Nguyên sẽ hướng dẫn cho các bạn những bước chăm sóc da cho người mới bắt đầu và những lưu ý quan trọng giúp bạn chăm sóc da đúng cách.
1. Những điều quan trọng cần làm trước khi bắt đầu chăm sóc da:
Các bạn khi mới bắt đầu chăm sóc da thường rất bối rồi và chưa biết mình nên mua sản phẩm nào cho phù hợp. Các bạn chưa biết bôi sản phẩm nào trước, sản phẩm nào sau . Quan trọng nhất là các bạn chưa thể phân biệt được loại da của mình. Càng không biết mình đang gặp vấn đề gì trên da. Vậy nên mới xảy ra tình trạng các bạn nghe theo lời khuyên bạn bè hoặc xem review sản phẩm trên mạng và mua rất nhiều mỹ phẩm dùng không hiệu quả thậm chí là làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, kích ứng da.
Để tránh trường hợp da dầu dùng sản phẩm của da khô gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn. Còn da khô thì lại mua phải sản phẩm dành cho da dầu. Điều này khiến da bạn càng ngày càng khô hơn, dễ bong tróc hơn. Nên Bác sĩ Nguyên sẽ chỉ ra 3 điều quan trọng các bạn cần làm trước khi bắt đầu chăm sóc da.
1.1. Xác định được loại da của mình:
Có nhiều cách để phân loại da. Nhưng mình sẽ hướng dẫn cách phân loại da đơn giản nhất cho các bạn. Các bạn nên thực hiện quan sát các đặc điểm sau đây vào buổi sáng, sau khi vừa ngủ dậy.
- Đặc điểm của 5 loại da chính:
- Da dầu: da đổ dầu toàn mặt, lỗ chân lông to toàn mặt, dễ bị nổi mụn.
- Da hỗn hợp thiên dầu: đổ nhiều dầu ở vùng chữ T (mũi, trán, cằm), hai bên má láng mịn, ít đổ dầu, da cũng dễ bị nổi mụn
- Da thường: da sáng khỏe, căng mịn, dầu chỉ đổ ít ở vùng mũi, ít khi bị nổi mụn. Chúc mừng bạn vì bạn đã sở hữu một làn da ít khuyết điểm và dễ chăm sóc nhất.
- Da khô: da khô căng, xỉn màu, thường bong tróc vào mùa đông, không quá khó chăm sóc thường bị sạm nám.
- Da nhạy cảm: dễ kích ứng, mẩn đỏ với các yếu tố ngoài môi trường như thời tiết, khói bụi hoặc tiếp xúc với các loại mỹ phẩm mới có thể bị bỏng rát, kích ứng.
1.2. Xác định được vấn đề trên da da của bạn (mụn, thâm, nám, tàn nhang,…)
Dựa vào những đặc điểm trên, bạn đã phân biệt được loại da của mình một cách dễ dàng. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Điều quan trọng tiếp theo là cần xác định được vấn đề trên làn da của mình. Mỗi làn da khác nhau sẽ gặp phải những vấn đề hoàn toàn khác nhau. Thông thường, làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu sẽ rất dễ nổi mụn, lỗ chân lông to. Những bạn da khô, nhạy cảm thì thường gặp tình trạng tàn nhang, sạm nám, khô căng và bong tróc. Hai trường phái chăm sóc da này hoàn toàn khác nhau. Nên chúng ta phải có những cách chăm sóc da riêng biệt:
- Làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu rất dễ bị mụn. Nên bạn cần tập trung vào bước làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da. Chọn loại kem dưỡng ẩm có khả năng kiềm dầu và không tạo nhân mụn
- Da khô, nhạy cảm cần làm sạch dịu nhẹ. Chú trọng vào việc cấp ẩm đủ và phục hồi lại hàng rào bảo vệ da.
1.3. Không nên mua những sản phẩm theo review vì nó có thể không phù hợp với là da của bạn:
Một sản phẩm được quảng cáo, review tốt nhưng không có nghĩa nó sẽ phù hợp với bạn. Rất nhiều người mắc phải sai lầm này. Vì các bạn cho rằng người khác dùng hết mụn, hết nám, trắng da,… thì mình dùng cũng sẽ hết. Nhưng thực tế, khi mua về sử dụng thì lại không thấy hiệu quả hoặc thậm chí còn bị kích ứng.
Chúng ta nên học cách lắng nghe làn da của mình. Bạn cần xác định được làn da của mình thuộc loại da nào để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Chứ không phải cái gì người khác dùng tốt thì mình dùng cũng tốt.
Chưa kể, việc mua sản phẩm dưỡng da theo review mà không dùng được thì vừa lãng phí tiền vừa khiến da của bạn dễ kích ứng hơn.
Hãy Xem review một cách khách quan. Xem nhiều review để xác minh đâu mới là thông tin chính xác. Sau đó mới đưa ra lựa chọn phù hợp với làn da của mình.
2. Các bước chăm sóc da cho người mới bắt đầu:
Khi đã xác định được loại da của mình và xem review một cách khách quan rồi thì chúng ta cùng học các bước chăm sóc da cơ bản cho người mới bắt đầu nhé!
Bắt đầu từ những sản phẩm dưỡng da cơ bản trước rồi đến nâng cao sau, từ ít bước cho đến nhiều bước sau.
2.1. Bước 1: Làm sạch da là bước cơ bản nhất trong việc chăm sóc da cho người mới bắt đầu
Làm sạch da bằng nước tẩy trang:
Không phải những bạn hay trang điểm thì mới cần dùng đến tẩy trang. Mà các bạn sử dụng kem chống nắng thông thường cũng cần phải tẩy trang. Tẩy trang giúp loại bỏ hết bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết trên da. Thực hiện Tẩy trang trước khi rửa mặt vào buổi tối.
Đối với những bạn mới bắt đầu chăm sóc da, không trang điểm, chỉ sử dụng kem chống nắng thì nên chọn loại tẩy trang dạng nước dịu nhẹ để không làm khô da.
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt:
Đây là bước đơn giản và căn bản nhất trong chu trình chăm sóc da. Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình:
- Da dầu, khỏe, da dễ bị mụn nên chọn sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu hơn ở dạng gel, dạng foam.
- Da khô, nhạy cảm nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm như Glycerin hoặc HA. Đặc biệt, trên bao bì có dòng chữ:
+ For Sensitive Skin (dành cho da nhạy cảm)
+ For Dry Skin (dành cho da khô)
2.2. Bước 2: Sử dụng kem dưỡng ẩm:
Không chỉ da khô hay nhạy cảm mới cần dùng dưỡng ẩm, mà da dầu, da hỗn hợp cũng đều phải dưỡng ẩm đủ. Kem dưỡng ẩm dành cho từng loại da cũng khác nhau.
- Da dầu nên chọn loại kem dưỡng có khả năng kiềm dầu và không bết dính trên da:
+ Chọn sản phẩm trên bao bì có ghi Non- Comedogenic (không gây nhân mụn). Khi bôi lên da giúp điều tiết lượng bã nhờn và không gây bít tắc lỗ chân lông.
+ Việc dưỡng ẩm cho da dầu, hỗn hợp thiên dầu là bước đệm hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn sau này, giảm kích ứng.
- Da khô nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc, dạng cream, dạng dầu. Những dạng kem này mới đủ khả năng cấp ẩm cho làn da khô. Bôi dưỡng ẩm giúp da căng mọng hơn, làm giảm tình trạng da xỉn màu, giảm nếp nhăn li ti trên bề mặt da.
2.3. Bước 3: Sử dụng kem chống nắng là bước phải có trong chu trình chăm sóc da:
- Kem chống nắng rất quan trọng, nó đóng vai trò bảo vệ làn da của bạn trước sự tác động của tia UV. Tia UV từ ánh sáng mặt trời sẽ tấn công trực tiếp vào da gây rất nhiều vấn đề như cháy nắng, sạm nám, đứt gãy sợi collagen làm da bị chùng, chảy xệ, thậm chí có thể bị ung thư da.
- Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình. Chọn sản phẩm chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF > 30 và PA +++ để bảo vệ toàn diện.
- Cần bôi kem chống nắng lặp lại 2-3 lần/ ngày cách nhau 2-4 tiếng để duy trì khả năng bảo vệ da. Phải bôi đủ lượng kem khoảng 2 đốt ngón tay/ lần bôi thì mới bảo đảm kem chống nắng phát huy được hết khả năng bảo vệ.
3. Trình tự chăm sóc da cho người mới bắt đầu:
Nếu đã biết được các bước chăm sóc da cơ bản rồi thì Bác sĩ Nguyên sẽ gợi ý quy trình chăm sóc da theo trình tự sau đây:
Buổi sáng: Rửa mặt→ kem dưỡng ẩm→ kem chống nắng
Buổi tối: Tẩy trang→ Rửa mặt→ Kem dưỡng ẩm
Sau một thời gian bạn đã làm quen với các bước cơ bản rồi thì có thể nâng cấp lên sử dụng thêm các chăm sóc da như các loại serum hoặc các sản phẩm điều trị mụn, nám,… Lúc này, da đã có thời gian chuẩn bị sẵn sàng rồi thì sử dụng những sản phẩm đặc trị mới có kết quả cao và ít kích ứng hơn. Đây là giai đoạn khắc phục những vấn đề trên da để sở hữu một làn da đẹp hoàn hảo hơn.
Bạn có thể tham khảo những lưu ý khi chọn kem chống nắng tại đây nhé!
