Thời tiết chuyển mùa lạnh hơn, khô hơn dẫn tới tình trạng da bị khô, kích ứng, mẩn đỏ. Trong bài viết này, bác sĩ Nguyên sẽ hướng dẫn 5 mẹo cấp ẩm cho da vào mùa đông. Các mẹo này chị em có thể áp dụng ngay tại nhà một cách đơn giản.
Trời chuyển mùa mà bạn cứ dùng những routine mùa hè cho mùa đông thì da sẽ có những phản ứng không mong muốn. Da bị khô hơn, châm chích và khó chịu. Bạn cần có sự hiểu biết nhất định để biến đổi skincare routine của mình.
1. Đừng rửa mặt với nước quá nóng
Khi thức dậy vào buổi sáng mùa đông, nhúng tay vào nước lạnh sẽ khiến bạn thấy khó chịu. Vì thế có nhiều người dùng nước nóng để rửa mặt. Nước nóng sẽ khiến da bạn khô hơn, kích ứng hơn. Trên da có một lớp màng lipid giúp da giữ ẩm, căng mọng, tránh được các tác động từ bên ngoài. Khi dùng nước quá nóng vô tình làm phá vỡ lớp lipid này, khiến da khô hơn. Lúc này da dễ bị mất nước, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da.
2. Nên thay đổi sữa rửa mặt
Bên cạnh đó, không nên dùng các loại sữa rửa mặt tạo quá nhiều bọt cho mùa đông. Các loại này thường chứa thành phần như BHA, Benzoyl Peroxide,… khiến da căng khô, gây hại cho da. Nên chọn các loại sữa rửa mặt dành riêng cho mùa đông. Trên bao bì có các dòng chữ như Gentle Cleanser (làm sạch da dịu nhẹ), Moisture (cung cấp độ ẩm cho da) với các thành phần như HA, Ceramides, Glycerin, rau má,…
3. Cắt giảm các sản phẩm điều trị
Các sản phẩm điều trị như AHA/BHA, Tretinoin, Retinol, Tretinoin,… giúp hỗ trợ các vấn đề trên da. Tuy nhiên nếu bạn tiếp tục sử dụng chúng như mùa hè thì có thể da bị bỏng rát, đen sạm hơn. Bạn hãy bắt đầu giảm liều sử dụng.
Chẳng hạn trước đây dùng Retinol 4 – 5 lần/tuần thì giảm xuống 1 – 2 lần/tuần. AHA hay BHA cũng như vậy. Khi dùng như vậy thì da vẫn được chăm sóc mà không gây kích ứng cho da. Bạn cũng nên hạn chế dùng máy rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết vật lý vào mùa đông.
Bởi vì tẩy tế bào chết vật lý sẽ tạo nên ma sát trên da, dễ gây bỏng rát và kích ứng. Còn nếu bạn đang dùng máy rửa mặt thường xuyên thì nên giảm xuống 1 – 2 lần/tuần.
4. Tăng cường cung cấp độ ẩm cho da
Vào mùa hè, các bạn thường chọn các kem dưỡng dạng gel/lotion để dễ thấm vào da. Tuy nhiên, vào mùa đông thì các sản phẩm này có thể không đủ để cung cấp độ ẩm cho da. Bạn phải đổi sang loại kem dưỡng khác để tăng cường ẩm cho da. Bạn có thể chọn kem dưỡng dạng kem hoặc dạng dầu để duy trì độ ẩm lâu hơn.
Đồng thời, hãy chăm chỉ đắp mặt nạ và bôi thêm serum HA để da căng và ẩm hơn. Bạn có thể đắp mặt nạ 3 – 4 lần/tuần để duy trì độ ẩm.
5. Uống đủ nước và bổ sung collagen
Vào mùa đông bạn sẽ lười uống nước hơn vì có thể cả ngày không đổ giọt mồ hôi nào. Tuy nhiên bạn cần uống đủ nước để duy trì những hoạt động sống trong cơ thể. Uống đủ nước giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, bài tiết, hỗ trợ da căng ẩm hơn.
Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung Collagen để da căng bóng, đẹp hơn. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, uống Collagen từ 8 – 12 tuần thì da sẽ săn chắc và tăng cường độ ẩm. Nên chọn Collagen dạng thủy phân, có các thành phần đi kèm như HA, Vitamin C,… để giúp da sáng hơn, ẩm hơn.
Bạn có thể xem chi tiết 5 mẹo cấp ẩm cho da vào mùa đông tại đây!
