Sau tuổi 35, các dấu hiệu lão hóa da ngày càng xuất hiện nhiều trên gương mặt của chị em. Tuy không thể tránh được quy luật tự nhiên, nhưng một số bước chăm sóc da vẫn có thể giúp chị em duy trì được làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với tuổi thật. Bài viết này sẽ hướng dẫn chị em cách chăm sóc sa sau tuổi 35 chi tiết nhất!
1. Không bao giờ được quên bôi kem chống nắng có SPF > 30
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra lão hóa là do tia UV. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày ít nhất 2 – 3 lần có thể giảm nguy cơ lão hóa da và ung thư da hiệu quả.
Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 – 50, bôi với lượng 2 đốt ngón tay/lần. Ngay cả khi ở nhà hay trời mưa cũng cần bôi kem chống nắng. Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng gây tổn thương da không kém gì ánh sáng mặt trời.
2. Tập trung vào các thành phần dưỡng ẩm
Khi chúng ta càng lớn tuổi, làn da sẽ ngày càng khô ráp bởi vì hàng rào bảo vệ da yếu hơn. Khi đó, da khó duy trì độ ẩm và dễ sinh ra các nếp nhăn.
Khi đã bước qua tuổi 35, chị em cần tập trung vào các sản phẩm làm căng mọng da vì da cần được dưỡng ẩm sâu. Các thành phần có thể tham khảo là HA, Ceramides, Glycerin, bơ hạt mỡ, axit béo,….
3. Chú trọng bước rửa mặt mỗi ngày
Da sẽ trở nên nhạy cảm hơn khi tuổi tác ập đến. Vì thế, chị em cần chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương hiệu cho việc làm sạch da hằng ngày.
Một điều cần chú ý nữa là nhiệt độ nước. Nên dùng nước ấm để rửa mặt. Không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng sẽ làm mất đi độ ẩm trên bề mặt da.
4. Bổ sung Retinol vào chu trình chăm sóc da
Nếu bạn đang tìm kiếm một thành phần duy trì và tái tạo da thì Retinol có thể làm tăng sinh Collagen một cách hiệu quả. Dùng Retinol kiên trì ít nhất 6 tháng, chị em sẽ thấy da giảm nếp nhăn, căng bóng và trẻ hơn tuổi thật đáng kể.
Nên dùng Retinol vào ban đêm, nồng độ cho người mới bắt đầu là 0.3 – 1%. Tần suất dùng là 2 – 3 lần/tuần và không quên dưỡng ẩm, chống nắng kỹ.
5. Dùng các sản phẩm có chứa Peptide
Nếu da bạn quá nhạy cảm với Retinol thì hãy tham khảo các sản phẩm chứa Peptide. Peptide là các chuỗi axitamin, là các khối cấu tạo của protein sản sinh ra nhiều Collagen giúp dày da.
Hầu hết Peptide đều có khả năng kích thích tế bào da tự sửa chữa và phục hồi các tổn thương trên da. Hãy bổ sung Peptide vào chu trình skincare để giúp da luôn săn chắc và mịn màng.
Chị em có thể tham khảo thêm cách chăm sóc da sau tuổi 35 để chống lão hóa tại đây!
