Gan có mối quan hệ mật thiết đến các bộ phận trên cơ thể. Muốn biết gan có khỏe mạnh hay không, bạn chỉ cần nhìn vào 4 điểm này là biết.
1. Làn da khỏe, mịn màng
Gan chịu trách nhiệm lọc và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, bao gồm cả những chất có thể gây ra các vấn đề về da như mụn trứng cá, vẩy nến và eczema. Khi chức năng gan bình thường, làn da thường mịn màng, khỏe khoắn.
Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào về da, hãy đi khám sớm nhất vì đó có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng gan đang bị ảnh hưởng.
2. Đi vệ sinh bình thường
Gan chịu trách nhiệm xử lý và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu nước tiểu sẫm màu như màu cam đậm, màu hổ phách có thể là dấu hiệu của bệnh gan. Nguyên nhân là do gan không xử lý được hết bilirubin, khiến bilirubin tích tụ trong máu và đi vào nước tiểu.
Tuy nhiên, nước tiểu màu vàng hoặc cam đậm có thể là triệu chứng của mất nước. Một số loại thực phẩm hoặc thuốc cũng có thể khiến nước tiểu có màu đậm hơn. Màu bình thường của nước tiểu là màu vàng nhạt.
Những người bị bệnh gan cũng có thể có phân màu nhạt hoặc màu đất sét do gan không sản xuất đủ mật hoặc do dòng chảy của mật bị tắc nghẽn và không thoát ra khỏi gan.
3. Không bị tăng cân đột ngột
Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể duy trì cân nặng ở mức hợp lý. Còn khi chức năng gan bị ảnh hưởng, bạn có thể bị tăng cân đột ngột.
Một số bệnh lý về gan có thể gây tăng cân đột ngột đó là xơ gan, gan nhiễm mỡ.
4. Ăn ngon, tiêu hoá tốt
Gan sản xuất mật để tiêu hóa chất béo và hấp thu các vitamin tan trong chất béo. Khi gan khỏe mạnh, quá trình sản xuất mật sẽ diễn ra suôn sẻ và đảm bảo chức năng tiêu hóa này.
Do đó, nếu bạn luôn ăn ngon miệng và có hệ tiêu hóa hoạt động tốt, điều đó phần nào cho thấy sức khỏe lá gan đang ổn định.
Trên đây là 4 dấu hiệu chứng tỏ gan khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm các kiến thức hữu ích tại đây!
