Rất nhiều phụ nữ bị mắc bệnh phụ khoa chỉ vì mặc quần lót không đúng cách. Dưới đây là 5 lưu ý khi mặc quần lót để tránh mặc bệnh phụ khoa.
1. Tốt nhất là thay quần lót mỗi ngày một lần
Dù mùa đông hay mùa hè, tốt nhất phụ nữ nên thay và giặt quần lót ít nhất 1 lần/ngày. Nếu âm đạo của bạn có nhiều dịch tiết hoặc nhiều mồ hôi khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bạn có thể thay quần lót nhiều lần trong ngày để giữ vệ sinh vùng kín.
2. Sự thoải mái quan trọng hơn kiểu dáng
Âm đạo của phụ nữ dễ bị ảnh hưởng bởi mầm bệnh. Quần lót phù hợp nhất cho sức khỏe âm đạo là chất liệu thông suốt và thấm nước. Vì vậy quần lót bằng cotton là lựa chọn tốt nhất và nó sẽ khiến bạn cảm thấy rất thoải mái.
Vải cotton là chất liệu mềm mại, dễ thấm hút mồ hôi và dịch âm đạo. Nên có thể ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng nấm men cho âm đạo của bạn. Các chất liệu tổng hợp như nylon và spandex không thoáng khí và thấm nước, làm tăng nguy cơ nhiễm nấm âm đạo.
Ngoài ra, nên lựa chọn quần lót không quá chật. Bởi vì quần lót chật không những khiến bạn gò bó, khó chịu mà còn gây ra nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe vùng kín. Sự chật chội sẽ khiến âm hộ bị bí hơi, không có sự lưu thông không khí. Điều này dễ khiến âm đạo ngứa ngáy hoặc có mùi khó chịu.
3. Giặt quần lót bằng xà phòng ít gây kích ứng
Bạn không nên cho quần lót vào máy giặt và giặt chung với các loại quần áo thông thường. Da ở nơi riêng tư của phụ nữ rất mỏng manh. Tất cả các loại quần lót nên được xử lý riêng bằng những loại xà phòng không gây dị ứng.
Nguyên nhân là vì quần lót có phần lớn thời gian trong ngày tiếp xúc trực tiếp với vùng nhạy cảm của phụ nữ. Bất cứ vật liệu gì có dính hóa chất hoặc xà phòng có tính tẩy rửa mạnh đều có thể khiến bạn bị ngứa vùng kín, gây kích ứng hoặc dị ứng.
4. Thay quần lót mới thường xuyên
Ngay cả khi bạn giặt quần lót hàng ngày, bạn cũng không nên mặc quần lót trong thời gian quá dài. Bởi vì bạn mặc quần lót càng lâu, nhiều vi khuẩn tồn tại trên quần lót do nhiễm từ máy giặt, từ nguồn nước khi giặt hoặc từ phân của bạn, khiến chất liệu quần lót sẽ càng bị suy giảm, đặt biệt là tính thấm hút nước không còn, rất dễ gây ra các bệnh phụ khoa.
Do đó, phụ nữ nên thay quần lót mới theo định kỳ sau khi sử dụng từ 3-6 tháng là tốt nhất. Những người bị viêm nhiễm âm đạo cần đặc biệt quan tâm và thực hiện điều này để cải thiện tình trạng hoặc ngăn chặn những dấu hiệu bệnh nghiêm trọng hơn.
5. Thay quần lót ngay sau khi tập thể dục
Nếu bạn vừa tập thể dục xong, tốt nhất là thay quần lót, bởi cơ thể ra mồ hôi nhiều trong quá trình tập luyện.
Nếu bạn không kịp thời thay quần lót sạch, tiếp tục mặc quần lót chứa mồ hôi, dịch tiết và thậm chí nhiễm một số chất bài tiết có hại, rất dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng phụ khoa.
Trên đây là 5 lưu ý khi mặc quần lót để tránh mắc bệnh phụ khoa. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm các thông tin hữu ích tại đây!
