Viêm nhiễm phụ khoa là căn bệnh vô cùng phổ biến ở chị em phụ nữ. Bệnh này do một hoặc nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Có thể do yếu tố tâm lý hoặc do giữ gìn vệ sinh không cẩn thận làm cho vi khuẩn dễ dàng có cơ hội xâm nhập vào vùng kín và gây bệnh. Dưới đây là 5 thói qiuen khiến chị em dễ mắc bệnh phụ khoa.
1. Dùng băng vệ sinh hàng ngày thường xuyên
Nhiều chị em hay sử dụng các loại băng vệ sinh hằng ngày thường xuyên. Họ cho rằng đây là cách để giữ vệ sinh vùng kín, tránh dịch tiết ra gây ẩm ướt, khó chịu. Tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm.
Cách làm này vô tình đã tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bởi khi dùng băng vệ sinh, “cô bé” sẽ không được khô, thoáng. Thay vào đó là môi trường nóng, ẩm rất thích hợp với các vi khuẩn xấu sinh sôi nhanh chóng.
2. Nhịn tiểu vì lười
Rất nhiều chị em nhịn tiểu vì lười đứng lên đi hoặc vì lý do nào đó. Nhưng bạn có biết, nếu nhịn tiểu liên tục sẽ càng nguy hiểm cho sức khỏe không?
Nhịn tiểu không làm vỡ bàng quang nhưng có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn có thêm thời gian để sinh sôi. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu và “cô bé”. Vậy nên bỏ ngay thói quen nhịn tiểu đi nhé, nó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn đâu!
3. Vệ sinh vùng kín không đúng cách
Những thói quen như vệ sinh vùng kín quá nhiều, sử dụng nước rửa vệ sinh nhiều lần trong ngày, thường xuyên thụt rửa âm đạo… có thể làm mất sự cân bằng PH tự nhiên trong âm đạo. Chúng tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập, phát triển, dẫn đến viêm nhiễm hoặc ngứa ngáy.
Do đó, bạn chỉ nên vệ sinh thật kỹ vùng phía ngoài gồm âm hộ và môi âm đạo. Phần kín nằm sâu bên trong đã có cơ chế tự bảo vệ và luôn sạch nên không cần phải rửa sâu vào vùng này. Điều này để tránh gây tổn thương và viêm nhiễm nhé.
4. Sử dụng giấy sau khi đi vệ sinh không đúng cách
Đây là thói quen cố hữu của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng giấy vệ sinh đúng cách. Không nên dùng giấy để vệ sinh cả âm đạo và hậu môn cùng lúc.
Khi lau, bạn chú ý lau nhẹ nhàng, không nên chà xát quá mạnh khiến da bị khô, gây trầy xước âm đạo, mất cân bằng pH. Khiến cho vi khuẩn tấn công dễ dàng gây ra viêm nhiễm. Chất lượng giấy cũng là một yếu tố quan trọng. Bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng để tránh mắc phải các bệnh phụ khoa không mong muốn.
5. Không hiểu biết về dung dịch vệ sinh phụ nữ
Nhiều người cứ nghĩ dung dịch vệ sinh là một sản phẩm gì đó có công dụng thần kỳ trong việc vệ sinh vùng kín phụ nữ. Chính vì thế họ vô tư sử dụng càng nhiều càng tốt. Lại một thói quen hoàn toàn sai lầm nữa rồi! Một dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt mà không được sử dụng đúng cách cũng sẽ không mang lại kết quả. Ngược lại còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Hay nhiều chị em chỉ biết sử dụng dung dịch này mà không hiểu hết thành phần của nó như thế nào.
Có người chọn phải dung dịch có thành phần giữ ẩm quá cao khiến vùng kín luôn ẩm ướt tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn gây bệnh phát triển. Có người lại chọn dùng dung dịch có chất sát khuẩn mạnh, xà phòng hoặc có chứa kim loại nặng như đồng, bạc, kẽm… để sử dụng hàng ngày. Điều này lại làm cho vùng kín của chị em trở nên khô rát, mất cân bằng vi sinh ở âm đạo. Đó cũng là nguyên nhân các bệnh phụ khoa xuất hiện.
Trên đây là 5 thói quen khiến bạn bị mắc bệnh phụ khoa. Bạn có thể xem thêm các kiến thức hữu ích tại đây nhé!
