Để có làn da khỏe đẹp, chị em cần tạo thói quen chăm sóc thích hợp. Dưới đây là 2 mẹo chống lão hóa da, giảm nếp nhăn và chảy xệ cho chị em 4x. Áp dụng ngay để thấy được sự thay đổi rõ rệt của làn da nhé.
1. Bảo vệ da ban ngày và phục hồi da ban đêm
Việc đầu tiên bạn cần làm là sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Hãy chọn kem chống nắng có SPF > 30, PA+++ để bảo vệ da tối ưu. Mỗi ngày bồi ít nhất 2 lần và không quên che chắn cẩn thận mỗi khi ra đường.
Đồng thời, ban đêm chị em cần dùng kem dưỡng ẩm có chứa HA, Glycerin để giúp cấp ẩm và phục hồi da. Chỉ nên bôi một lớp kem dưỡng vừa đủ, tránh quá dày gây bít tắc lỗ chân lông rồi nổi mụn. Khi bôi massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để kem thẩm thấu tốt hơn.
Bên cạnh đó, cần tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần để lấy đi những tế bào sần sùi trên da. Khi đó da sẽ mịn màng và dễ hấp thụ các dưỡng chất khác hơn.
2. Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa và thúc đẩy sản sinh Collagen
Sử dụng serum chống lão hóa
Sử dụng các loại serum chống lõa hóa như Niacinamide, vitamin C, peptide,… sẽ giúp phòng ngừa và phục hồi tác tác hại từ môi trường. Tuy nhiên cần lưu ý về nồng độ và tần suất sử dụng trong thời gian đầu. Ví dụ như vitamin C nên chọn nồng độ < 10%, khi bôi buổi sáng cần kết hợp kem chống nắng để tăng hiệu quả bảo vệ da.
Dùng mỹ phẩm chứa Retinol
Retinol là dẫn xuất của vitamin A. Nó đã được chứng minh hiệu quả trong việc chống lão hóa, làm săn chắc da và giảm nếp nhăn. Nhờ khả năng kích thích sản sinh Collagen, làm đầy lớp trung bì nên giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.
Khi mới dùng Retinol nên chọn nồng độ 0.3 – 1%, dùng 2-3 lần/tuần. Khi da quen có thể dùng hằng ngày vào ban đêm. Đừng quên bôi kem chống nắng đầy đủ vào ban ngày để bảo vệ da nhé.
Dùng kem hoặc serum chứa Peptide
Peptide có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da với công dụng chính là tăng cường Colalgen, giúp ngăn ngừa lão hóa và làm mờ các nếp nhăn. Bạn có thể kết hợp dùng Peptide cách ngày với Retinol.
Ngoài ra có một số biện pháp nâng cao để cải thiện da, chống lão hóa. Có thể kể đến như peel da, tiêm filler cũng rất hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các thủ thuật này.
Bạn có thể xem chi tiết các mẹo chống lão hóa tại đây!
