Tại sao ở nhà mà vẫn đen là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra. Họ cho rằng khi ở nhà nhiều thì da sẽ trắng. Thực tế là gì?
1. Trong nhà vẫn có tia UV
Không phải cứ ở ngoài nắng thì làn da mới tiếp xúc với tia UV. Tia UV có thể xuyên qua rèm cửa, kính, tường nhà,… nên vẫn có thể khiến làn da của bạn bị sạm đen.
Chính vì thế, để bảo vệ làn da một cách tối đa. Dù chỉ ở trong nhà, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng và để ý che chắn khi ngồi gần cửa sổ.
2. Do bệnh lý
Cơ thể không khỏe mạnh, thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta.
Rối loạn nội tiết tố, bệnh gan, mật,… thường khiến sắc tố trên da thay đổi. Lúc này chúng ta cần điều trị các bệnh lý bên trong. Khi cơ thể khỏe mạnh hơn làn da cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
3. Thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử đã được chứng minh là có khả năng kích thích tăng sản sinh melanin gây sạm da.
Nếu bạn thường xuyên làm việc với máy tính, máy tính bảng, điện thoại,… mà không bảo vệ da cẩn thận thì dù ở trong nhà cả ngày, làn da vẫn có thể bị sạm đen.
4. Thiếu ngủ
Thiếu ngủ sẽ khiến tuyến dầu, tuyến mồ hôi, mạch máu,… bị rối loạn hoạt động. Từ đó kích thích sản sinh melanin tối màu làm da đen sạm, sần sùi.
Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới diện mạo của chúng ta. Vì thế, để có làn da mịn màng, trắng sáng, chúng ta cần ngủ trước 23h và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.
5. Da thiếu độ ẩm
Độ ẩm là điều kiện cần thiết để làn da khỏe mạnh, trắng sáng. Nếu bạn thường xuyên ở nhà nhưng da vẫn sạm đen, rất có thể bạn đã quên cấp ẩm cho da.
Da thiếu độ ẩm sẽ nhanh lão hóa, dễ xuất hiện mụn và tàn nhang. Nếu không chú ý cấp ẩm cho da, bạn có ở nhà cả ngày làn da vẫn sẽ sạm đen trông thấy.
6. Mất cân bằng nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra khi bước vào giai đoạn dậy thì, giai đoạn tiền mãn kinh hoặc khi sử dụng các biện pháp tránh thai.
Nồng độ nội tiết tố bị mất cân bằng từ đó gây ảnh hưởng đến da. Chẳng hạn như: hormone estrogen, hormone testosterone tăng giảm thì da mặt sẽ sẫm màu hơn, dễ bị nám da và nổi mụn.
7. Chế độ dinh dưỡng tùy tiện
Chế độ dinh dưỡng tùy tiện ở đây là các thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Điển hình như: ăn quá nhiều đồ chiên xào dầu mỡ, ăn đồ ngọt nhiều, uống cà phê, uống bia rượu thường xuyên,…
Chế độ dinh dưỡng tùy tiện cũng là nguyên nhân khiến bạn không ra nắng mà vẫn bị đen da. Nguyên nhân là do thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết để dưỡng trắng và trẻ hóa da như vitamin C, vitamin E, vitamin B, vitamin D, kẽm, magie, sắt, acid amin, hyaluronic acid… vốn có rất nhiều trong các loại thực phẩm.
8. Da bị tổn thương do mỹ phẩm
Nhiều loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc trên thị trường có thể chứa các chất tẩy rửa nồng độ cao khiến lớp da bị bào mòn mạnh mẽ.
Tuy sau lần sử dụng đầu tiên sẽ thấy da trắng mịn hơn. Nhưng về lâu dài sẽ gây ra những hậu quả khó lường như sạm da, tổn thương da nghiêm trọng,…
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi vì sao ở nhà mà vẫn đen. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo nhiều kiến thức chăm sóc da khác tại đây!
