Phụ nữ ai cũng mong muốn có làn da trẻ đẹp, căng mịn, lỗ chân lông thu nhỏ. Tuy nhiên, theo thời gian da sẽ bị lão hóa, lỗ chân lông to ra. Chống lão hóa là quá trình lâu dài, cần sự hiểu biết và chọn được những sản phẩm phù hợp. Trong bài viết này, bác sĩ Nguyên sẽ hướng dẫn chị em quy trình chống lão hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả!
1. Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là quá trình tất yếu của con người mà bất cứ ai cũng phải đối mặt. Da lão hóa sẽ xuất hiện các dấu hiệu như khô da, nhăn nheo, sần sùi, chảy xệ, nhiều đốm đồi mồi,… Chống lão hóa tức là đẩy lùi những dấu hiệu này để da trẻ hóa, tự tin hơn với những bạn bè cùng tuổi.
Có 2 nguyên nhân khiến lỗ chân lông to:
- Cơ địa da dầu, mụn, tăng tiết bã nhờn nhiều nên lỗ chân lông nở to ra.
- Da lão hóa, chảy xệ, lượng collagen mất đi làm cho lỗ chân lông bị kéo giãn ra.
2. Cách chống lão hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông
Bác sĩ Nguyên đã có nhiều bài viết chia sẻ về cách chống lão hóa như phải bôi kem chống nắng, uống collagen,… Trong bài này sẽ hướng dẫn chị em 3 hoạt chất cần bổ sung để đạt hiệu quả chống lão hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông cao nhất.
HA (Hyaluronic Acid)
HA là thành phần có khả năng cấp nước, cấp ẩm nhanh. Bởi vì một phân tử HA có thể liên kết với 1000 phân tử nước để cấp ẩm tức thì cho da. Nhờ đó da căng mọng, phục hồi, làm dịu da hiệu quả. Thành phần này ít gây kích ứng nên có thể dùng nhiều lần trong ngày. Da nhạy cảm nhất cũng có thể sử dụng HA.
Nên bôi HA trên nền da ẩm vì HA có đặc điểm là hút nước. Bên cạnh đó, bạn phải khóa ẩm ngay sau khi dùng HA để da không bị khô và hút ẩm ngược.
Retinol
Đây được coi là một “thần dược” trong chống lão hóa. Retinol kích thích da tăng sinh Collagen mạnh mẽ. Đồng thời ức chế việc mất Collagen trên da thông qua việc ức chế men phân hủy Collagen. Retinol còn hỗ trợ trị mụn, lấy đi những tế bào sừng trên da.
Không những vậy, Retinol còn ức chế vận chuyển sắc tố lên bề mặt da, giúp da sáng đều màu. Khi mới sử dụng Retinol có thể bị kích ứng như da đen, sạm, đẩy mụn,… Tuy nhiên nếu bạn kiên trì và biết cách sử dụng thì có thể tránh được những tác dụng phụ này.
Luôn sử dụng với liều lượng và nồng độ từ thấp đến cao. Nên thăm dò làn da trước khi dùng Retinol một cách ồ ạt. Nên tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt kết quả tốt nhất.
Niacinamide
Niacinamide (Vitamin B3) có khả năng làm sáng da, cấp ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông và kích thích tăng sinh Collagen. Với những bạn da dầu, mụn muốn thu nhỏ lỗ chân lông thì nên chọn nồng độ 2 – 5%. Với những bạn da sạm, nám, lão hóa nên chọn nồng độ 10 – 20%. Niacinamide khá dễ sử dụng, bạn có thể dùng nhiều lần trong ngày.
<=> Cách kết hợp 3 thành phần này:
- Buổi sáng: sữa rửa mặt – serum HA – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng.
- Buổi tối: Tẩy trang – sữa rửa mặt – serum Retinol (thứ 2.4.6)/serum Niacinamide (thứ 3.5.7.CN) – kem dưỡng ẩm.
Sau 3 tháng sử dụng, da đã quen với các hoạt chất thì bạn có thể tăng liều dần lên. Ban ngày bạn có thể giữ nguyên. Còn ban đêm bôi Niacinamide trước rồi đến Retinol.
Tuy nhiên, nếu bạn dùng routine này mà da bị khô hoặc kích ứng thì nên giảm liều, ngưng một thời gian rồi sử dụng lại với liều nhỏ hơn.
Bạn có thể xem chi tiết quy trình chống lão hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông tại đây!
