Bước vào độ tuổi 30, chị em thường gặp các vấn đề rối loạn sắc tố da như sạm nám, tàn nhang, đốm đồi mồi và xỉn màu da. Hiện nay, có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng này. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn lộ trình 3 tháng skincare cho da không đều màu bừng sáng ngay tại nhà.
Theo phác đồ điều trị nám khoa học, bạn phải bắt đầu từ các sản phẩm bôi thoa, đến sản phẩm uống và cuối cùng mới đến các biện pháp công nghệ cao (peel da, laser, tiêm meso,…). Còn nếu các bạn không có các sản phẩm cơ bản như chống nắng, dưỡng ẩm, làm sạch thì dù có dùng các biện pháp công nghệ cao thì sau này sạm nám vẫn có thể quay lại.
Tháng thứ nhất: Đầu tư các sản phẩm cơ bản
Với các chị em chưa biết gì về skincare, phải bắt đầu bằng các sản phẩm cơ bản nhất.
- Sản phẩm làm sạch da: Tẩy trang, sữa rửa mặt.
- Kem dưỡng ẩm để giúp da ẩm hơn, phục hồi da và chuẩn bị cho quá trình điều trị sắp tới.
- Kem chống nắng: ánh sáng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám, sạm da, xỉn màu da. Vì thế kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu để cải thiện vấn đề này. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 30, PA+++. Với da dầu nên chọn kem chống nắng mỏng nhẹ, có khả năng kiềm dầu.
Chu trình chăm sóc da tháng đầu tiên:
- Sáng: Sữa rửa mặt – Dưỡng ẩm – Kem chống nắng.
- Tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Đắp mặt nạ ( 2 – 3 lần/tuần) – Kem dưỡng ẩm.
Tháng thứ 2: Bổ sung các sản phẩm làm trắng da
Hai thành phần bạn nên bổ sung vào giai đoạn này là AHA và Arbutin.
AHA là một loại tẩy tế bào chết hóa học giúp lấy đi những lớp sần sùi trên da, giúp da mịn hơn. Bên cạnh đó, AHA còn giúp da sáng và đều màu hơn. AHA còn hỗ trợ điều trị mụn và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.
Arbutin có liên quan mật thiết đến Hydroquinone, có khả năng điều trị nám, sạm da thông qua ức chế men Tyrosinase. Arbutin ít gây tác dụng phụ, ít gây kích ứng và có thể dùng lâu dài.
Chu trình chăm sóc da tháng thứ 2:
- Sáng: Sữa rửa mặt – Kem dưỡng ẩm – Kem chống nắng
- Tối (thứ 2,4,6): Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Serum Arbutin – Kem dưỡng ẩm.
- Tối (thứ 3,5,7,CN): Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Serum AHA – Kem dưỡng ẩm.
Tháng thứ 3: Bổ sung các sản phẩm đường uống
Sau tháng thứ 2, làn da của bạn đã cải thiện hơn nhiều. Tuy nhiên bạn vẫn cần bổ sung thêm viên uống chống nắng hoặc viên uống trắng da. Kết hợp trong uống, ngoài thoa thì hiệu quả dưỡng trắng da sẽ tăng lên nhiều.
Những viên uống chống nắng, làm sáng da chứa Glutathione và các chất chống oxy hóa nên ít có tác dụng phụ. Ngoài tác dụng làm sáng da, những viên uống này còn hỗ trợ sức khỏe bên trong cho chị em. Chị em có thể dùng viên uống chống nắng trong thời gian dài. Còn Glutathione nên sử dụng trong 3 tháng để thấy rõ hiệu quả trên da.
Sau 3 tháng, nếu chị em muốn da cải thiện nhiều hơn nữa thì có thể tham khảo thêm các phương pháp công nghệ tại các cơ sở thẩm mỹ nhé.
Bạn có thể xem chi tiết lịch trình 3 tháng skincare cho da không đều màu bừng sáng tại đây!
