Bước vào độ tuổi trung niên, chị em thường phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa. Các biểu hiện rõ nhất là nhiều nếp nhăn, chảy xệ, da sạm màu, sần sùi, lỗ chân lông to,… Để khắc phục tình trạng này, chị em hãy bổ sung 5 sản phẩm giúp tuổi trung niên lão hóa ngược sau đây nhé!
1. AHA
ở độ tuổi trung niên, quá trình tự đào thải tế bào chết bị chậm lại. Điều này khiến lớp da sần sùi, thô ráp ngày càng tích tụ nhiều hơn. Lúc này bề mặt da sẽ không mịn màng và bị sạm màu. Bạn cần bổ sung tẩy tế bào chết AHA 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào sừng này.
Nếu có làn da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu sử dụng thì nên chọn AHA < 10%. Chỉ dùng AHA vào buổi tối và bôi kem chống nắng đầy đủ vào ban ngày.
2. Retinol
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, là thành phần chăm sóc da được nhiều chị em yêu thích. Retinol đóng vai trò quan trọng trong việc làm trẻ hóa da nhờ khả năng kích thích tăng sinh Collagen. Nhờ đó da săn chắc, đàn hồi và mờ nếp nhăn nhanh chóng.
Khi mới bắt đầu sử dụng nên chọn nồng độ từ 0.3 – 1%. Thời gian đầu dùng cách ngày vào buổi tối. Khi da quen thì mới tăng lên dùng Retinol hằng ngày.
3. Serum HA, B5
HA (Hyaluronic Acid) là thành phần có khả năng ngậm nước mạnh mẽ. Nhờ đó nó cấp ẩm, cấp nước nhanh cho da, giúp da mịn màng và căng bóng. Còn B5 là thành phần chuyên phục hồi các tổn thương và bong tróc trên da.
Khi đã sử dụng Retinol, bạn nên dùng thêm HA hoặc B5 để giảm tình trạng kích ứng. HA và B5 lành tính nên có thể dùng nhiều lần trong ngày.
4. Serum Vitamin C
Với những làn da sạm màu, nhăn nheo thì vitamin C là sự lựa chọn tuyệt vời. Bởi vì thành phần này có khả năng làm sáng da và kích thích tăng sinh collagen để da đàn hồi và săn chắc hơn. Đồng thời Collagen còn có khả năng chống lại các gốc tự do gây hại cho da.
Khi mới bắt đầu sử dụng, nên chọn Vitamin C < 10%. Có thể dùng 2 lần/ngày và tuyệt đối không dùng vitamin C cho da mụn. Ngoài ra, serum vitamin C rất dễ bị oxy hóa nên cần được bảo quản cẩn thận.
5. Kem dưỡng ẩm
Chị em nên chọn các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, có khả năng tăng cường hàng rào bảo vệ da mà không gây kích ứng. Có thể tham khảo các thành phần như Ceramides, Niacinamide, Peptide, Squalene,…
<=> Gợi ý chu trình chăm sóc da tuổi trung niên lão hóa ngược:
- Sáng: Sữa rửa mặt – serum Vitamin C – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng.
- Tối (thứ 2.4.6): Tẩy trang – sữa rửa mặt – AHA – serum HA/B5 – kem dưỡng ẩm.
- Tối (thứ 3.5.7.CN): Tẩy trang – sữa rửa mặt – serum HA/B5 – Retinol – kem dưỡng ẩm.
Ngoài ra, bạn có thể xem thêm 4 bí quyết chống lão hóa da cùng bác sĩ Nguyên tại đây!
