Khi chăm sóc vệ sinh cơ thể, chị em đừng bỏ qua sức khỏe “vùng kín”. Âm đạo là bộ phận rất nhạy cảm, mọi thứ từ chế độ ăn uống đến quần áo mặc trên người đều có thể ảnh hưởng đến nó. Do đó, nếu chăm sóc “vùng kín” không đúng cách có thể khiến chị em mắc những bệnh phụ khoa. Dưới đây là 5 thói quen khiến vùng kín tổn thương nghiêm trọng mà nhiều người không biết.
1. Rửa bằng xà phòng, sữa tắm
Nhiều người thường xuyên sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm để vệ sinh “vùng nhạy cảm” mà không biết rằng điều đó rất tai hại.
Chị em cần biết âm đạo có khả năng tự làm sạch. Nên việc đặt bất kỳ hóa chất mạnh nào gần nó có nhiều khả năng gây hại hơn là có lợi. Rửa bên trong hoặc bên ngoài âm đạo bằng xà phòng hay sữa tắm có thể rửa sạch vi khuẩn lành mạnh bảo vệ âm đạo.
Chị em có thể sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh chuyên dụng, có độ pH phù hợp. Giúp làm sạch và làm dịu nhẹ vùng da nhạy cảm khi có triệu chứng ngứa rát, khó chịu. Đồng thời kết hợp bảo vệ da và niêm mạc vùng nhạy cảm, cho nàng cảm giác thoải mái suốt cả ngày.
2. Dùng vòi hoa sen thụt rửa
Phụ nữ nghĩ rằng khi có dịch tiết lạ hoặc mùi hôi ở “vùng kín” thì cần phải tích cực rửa sạch, thụt rửa bên trong để xử lý vấn đề. Tuy nhiên, điều này không bao giờ có ích.
Nếu dùng vòi xịt hay vòi hoa sen nhẹ nhàng vệ sinh bên ngoài “vùng kín” thì không có vấn đề gì. Nhưng nếu bạn xối thẳng vào sẽ khiến vi khuẩn bị đẩy ngược vào trong.
Nguy hiểm hơn khi vi khuẩn có thể xâm nhập sâu vào trong tử cung vì hành vi thụt rửa quá mức. Điều này dẫn đến tình trạng viêm nhiễm ở tử cung, tắc ống dẫn trứng, tăng cao nguy cơ vô sinh.
3. Cạo sạch lông “vùng kín”
Mặc dù việc cạo sạch lông “vùng kín” không quá nguy hiểm. Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó có lợi cho sức khỏe. Việc cạo lông “vùng nhạy cảm” có thể gây khó chịu cho vùng da mỏng manh xung quanh âm hộ và gây kích ứng.
Bên cạnh đó, lông “vùng kín” giống như một hàng rào chắn bảo vệ cơ quan sinh dục của bạn khỏi vi khuẩn bên ngoài. Việc cạo lông hoàn toàn cũng có thể khiến lông mọc ngược, gây khó chịu và đôi khi bị nhiễm trùng.
4. Mặc đồ lót, quần áo quá chật
Nhiều nghiên cứu cho thấy đồ lót hoặc quần áo chật sẽ làm tăng nguy cơ bị nấm “vùng kín”. Vì nó tạo cho nấm men môi trường ẩm và ấm để phát triển mạnh.
Điều quan trọng là phải chọn loại quần lót thông thoáng để âm đạo không bị bí bách. Chị em nên dùng đồ lót bằng cotton hơn là polyester.
5. Lười thay băng vệ sinh
Trong 3 ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, lượng dịch kinh nguyệt sẽ thải ra khá nhiều. Kéo theo vi khuẩn phát triển tại âm đạo và xâm nhập sâu vào cơ thể.
Việc lười thay băng vệ sinh sẽ tạo cơ hội vi khuẩn sinh sôi phát triển trong vùng âm đạo. Dẫn đến viêm nhiễm vùng kín. Vì vậy, hãy kiểm tra lưu lượng máu thường xuyên và thay băng sau 2-4 giờ sử dụng.
Nguy hiểm hơn nữa là việc để băng vệ sinh quá lâu có thể gây ra hội chứng sốc nhiễm độc.
Trên đây là 5 thói quen khiến vùng kín tổn thương mà bạn nên cẩn trọng. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm các kiến thức hữu ích khác tại đây!
