Mùa đông là thời điểm làn da dễ bị mất nước, khô ráp và thiếu sức sống. Để có làn da mềm mịn, căng mướt, hãy áp dụng những bí quyết dưỡng ẩm mùa đông sau.
1. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sữa rửa mặt là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da. Chọn sản phẩm có độ pH từ 5.5-6.5, giúp giữ ẩm tự nhiên cho da. Tránh xa sữa rửa mặt chứa xà phòng hoặc hóa chất mạnh. Những sản phẩm này có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da khô hơn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên.
2. Sử dụng serum dưỡng ẩm
Serum là sản phẩm không thể thiếu trong mùa đông. Với kết cấu mỏng nhẹ, serum thấm nhanh và cung cấp độ ẩm sâu. Hyaluronic acid và glycerin là hai thành phần quan trọng trong serum. Chúng giúp hút nước từ môi trường vào da, giữ cho làn da luôn căng mọng. Sử dụng serum vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Dùng kem dưỡng ẩm hằng ngày
Kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ làn da khỏi tình trạng mất nước. Chọn kem dưỡng có kết cấu đặc và chứa các thành phần dưỡng ẩm sâu như ceramides, dầu thực vật hoặc hyaluronic acid. Dùng kem dưỡng vào buổi sáng và trước khi đi ngủ để da luôn được nuôi dưỡng suốt cả ngày lẫn đêm. Đừng quên thoa kem đều khắp mặt và cổ để làn da được bảo vệ toàn diện.
4. Đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần
Mặt nạ dưỡng ẩm là lựa chọn tuyệt vời để cấp nước cho da. Bạn nên đắp mặt nạ từ 15-20 phút để da hấp thụ dưỡng chất tối đa. Sau khi gỡ mặt nạ, nhẹ nhàng vỗ để tinh chất thẩm thấu vào da. Có thể rửa mặt với nước sạch sau khi đắp mặt nạ và tiếp tục các bước skincare sau đó.
5. Uống đủ nước
Dưỡng ẩm từ bên trong rất quan trọng. Hãy uống ít nhất 8 – 10 ly nước mỗi ngày để làn da luôn đủ nước. Nước giúp cải thiện độ đàn hồi và giữ cho làn da mềm mại. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống trà thảo mộc hoặc nước ép trái cây tự nhiên. Điều này không chỉ giúp da bạn khỏe mạnh mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa.
6. Ăn thực phẩm bổ sung độ ẩm
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt chia và quả óc chó giúp da mềm mịn. Vitamin C và E có trong cam, quýt, dâu tây và rau xanh giúp bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường. Đừng quên ăn đủ rau củ quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết.
7. Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm
Khi tắm, làn da dễ mất nước. Sau khi tắm xong, hãy dùng khăn mềm lau khô da và thoa ngay kem dưỡng ẩm. Thời điểm này, da vẫn còn độ ẩm nhất định và dễ hấp thụ dưỡng chất. Chọn kem dưỡng thể có chiết xuất thiên nhiên như bơ hạt mỡ, dầu dừa, hoặc tinh dầu oải hương để làn da mềm mại, mịn màng.
Với những bí quyết dưỡng ẩm mùa đông trên, làn da của bạn sẽ luôn được bảo vệ và căng mướt. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm các kiến thức hữu ích khác tại đây!
