Bước vào độ tuổi trung niên, làn da của chị em xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, sám nám,… Dưới đây là 5 mẹo chống lão hóa tuổi trung niên hiệu quả mà chị em nên áp dụng ngay nhé!
1. Tẩy tế bào chết để làm mờ nếp nhăn
Tẩy tế bào chết hóa học bằng AHA/BHA là một trong những bí quyết chống lão hóa hiệu quả. Những loại tẩy tế bào chết này giúp loại bỏ các lớp da chết tích tụ trên bề mặt da, để lộ lớp da trẻ trung ẩn bên dưới. Đồng thời chúng còn làm giảm sự xuất hiện các nếp nhăn và làm mịn da.
Nên chọn các sản phẩm AHA nếu bạn đang có làn da thường đến da khô. Chọn BHA nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp hoặc nếu bạn đang bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
2. Lấy lại làn da sáng mịn bằng serum vitamin C
Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời có thể khiến da xỉn màu, da lão hóa sớm. Nên chọn các loại serum vitamin C để phục hồi, có một làn da khỏe mạnh, làm đều màu da và lấy lại làn da tươi trẻ của bạn.
3. Cải thiện kích thước lỗ chân lông
Khi các yếu tố nâng đỡ của da bị suy yếu, lỗ chân lông có xu hướng chảy xệ và dãn ra. Điều này thường xuất hiện ở độ tuổi ngoài 3X hoặc sớm hơn. Có thể cải thiện tình trạng này bằng cách sử dụng các loại serum có thành phần như Niacinamide, BHA, AHA, thành phần cấp ẩm,…
4. Tăng độ đàn hồi cho da
Da mất đi độ đàn hồi khi chúng ta già đi. Bản thân collagen có thể giảm tới 30% khi bắt đầu mãn kinh, khiến da mỏng và yếu hơn. Thêm vào đó, mức độ ceramides tự nhiên của da cũng giảm xuống theo tuổi tác, hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, nếp nhăn càng rõ ràng hơn.
Retinol là một thành phần có khả năng tăng cường cải thiện làn da và làm săn chắc da. Bên cạnh đó, có thể bổ sung các sản phẩm chứa ceramides giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường dưỡng ẩm mang lại làn da căng mọng, mịn màng và ít nếp nhăn hơn.
5. Chống lão hóa từ trong ra ngoài
Để việc chống lão hóa đạt được hiệu quả cao nhất, phải có chu trình chăm sóc da từ trong ra ngoài. Ngoài đường bôi, bạn có thể bổ sung thêm các viên uống trăng da, chống lão hóa có thành phần như collagen, vitamin C, Glutathion, Alpha Lipoic Acid, Polyphenol, L-Ornithine Hydrochloride,…
Bạn có thể xem chi tiết các mẹo chống lão hóa tuổi trung niên tại đây!
